Hravá jóga

Čtvrtek 16:25 – 3-5 let bez rodičů

Čtvrtek 17:15 – 5-8 let bez rodičů

Lektorka: Svetlana Biskupová

Hravá jóga je založena na praktikování dětské jógy. Společně s dětmi se v hravém, zábavném duchu věnujeme pohybovým cvičením. Využíváme jógové prvky vycházející z pohybů nejrůznějších zvířátek v přírodě. Dáváme prostor dětské fantazii a hravosti a zároveň protahujeme důležité svalové partie dětí. Také se za pomocí her a říkanek učí dechovým cvičením a relaxaci pro zklidnění a vnímání svého těla.