Pondělí 19:30

Lektor: Andrea Slováková

Cvičení zaměřené na svaly hlubokého stabilizačního systému páteře, problémové partie, prevence bolavých zad.
Zdravotní cvičení je přínosné po fyzické stránce pro udržování pohybového aparátu v optimálním stavu jak pro běžné denní aktivity, tak pro prevenci problémů, bolestí a předčasného opotřebení jednotlivých segmentů pohybového aparátu.